Tänään hujahti Vilin nassuun sitten viimeinenkin antibiootti! Pepun avanne on parantunut aivan loistavasti, pienen pieni rupi on vain päällä, tuskin näkyvä. Hiukan Vili on ollut siipi maassa, mutta toivottavasti se on johtunut vain antibioottikuurista... Vilin kutinat ovat onneksi pysyneet vähäisinä, ainakin toistaiseksi. Toivottavasti häipyvät sinne, mistä tulivatkin.
Tänään on kulunut 7 viikkoa myös viimeisestä kortisonitabletista. Aivan uskomatonta. Toisinaan tuntuu, että ei sellaista kortisonikierrettä ole ollutkaan, niin suuri on ero tähän päivään, ihan jo tunnetasolla. Se aika oli kuin löysässä hirressä roikkumista (tosin kokemusta sellaisesta ei ole, onneksi) ja vasta nyt jälkeenpäin huomaa, kuinka raskasta aikaa se on ollut.
Tämän 7 viikon aikana on tapahtunut muutakin kuin anaalirauhasvaivat. Nimittäin, Vili on kaunistunut, komistunut! En osaa sanoa, mikä konkreettisesti on toisin, onko se olemus kokonaisuudessaan, ryhti vai silmien pilke? Mainitsin siitä miehellenikin ja hän oitis sanoi samaa. Kortisonin aiheuttama nesteturvotus on ainakin hävinnyt, Vili on sutjakkaan tuntuinen käsitellessä, aikaisemmin oli turpeampi. Harvakarvaisiin kylkiin kasvaa vauhdilla uutta karvaa! Tosin vielä vasta ihan lyhyttä, mutta iho ei loista enää läpi.
Nyt en soisi kyllä enää ikinä joutuvani antamaan Vilille kortisonia pitkiä aikoja! Haittavaikutukset tulevat niin hiipimällä, että ei niitä edes välttämättä huomaa ja ajan kuluessa niitä pitää jo koiralle luonnostaan kuuluvina ominaisuuksina.
Ties mitä se lääke, (ah, niin ihana, kuitenkin niin kauhea) onkaan aiheuttanut sisäkaluissa..
.
Nyt olen päässyt irti siitä Addisonin taudin pelostani. Kiitos siitä kuuluu Vilin anaalirauhastulehdukselle. Ei mitään niin pahaa, etteikö jotain hyvääkin. Jos kortisonin eritys olisi Vilillä nyt ollut tavallista vähäisempää (johtuen lisämunuaisen kuorikerroksen vajaatoiminnasta, jota joskus ilmenee pitkän kortisonikuurin jälkeen), niin tässä sairastumisessa se olisi tullut ilmi. Kaikenlainen stressi ja tulehdukset, taudit yms. lisäävät elimistön kortisonintarvetta ja jos siinä olisi Vilin kohdalla ollut jotain ongelmaa, niin nyt se olisi kaiketi tullut ilmi.
Sitten ihan toinen juttu. Ilmanpuhdistimen suodattimien ensimmäinen pesukerta on nyt suoritettu. Päältä katsoen olin suoraan sanoen pettynyt, niin puhtailta ne näyttivät. Vaan jo pelkkä vesisuihku laittoi pikimustan virran valumaan! Kahteen kertaan upotin ne pesuaineliuokseen ja molemmilla kerroilla huuhteluvesi oli mustanmustaa. Meillä ei edes tupakoida ollenkaan, ei sisällä eikä parvekkeella. Ei ole ollut turha hankinta tuo kallis pömpeli huoneen nurkassa. Kauniiksi sitä ei voi sanoa, mutta silmä tottuu kaikkeen.
Lisätty linkkilistaan
Dreamdogs, koirahoitola
Näytetään tekstit, joissa on tunniste sisäilma. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste sisäilma. Näytä kaikki tekstit
maanantai 25. huhtikuuta 2011
torstai 20. tammikuuta 2011
Ruokalistaa ja onnellista oloa
Päivitän tähän Vilin nykyistä tilannetta ruokailun suhteen. Viimeksi tein saman listan lokakuun lopulla ja nyt vain muokkaan sitä. Muutokset punavärillä tai ylivedolla.
Inhokkilista ( = Vilin itsensä torjumia ruokia, jotka aluksi kuuluivat herkkuihin)
- piimä, broilerin kaulat, saksanhirvi, poromix, poro
Kiellettyjen lista ( = todettu allergisoiviksi)
- kala, kananmuna, kana/broileri
Sallittujen lista ( = käytetään rotaatiodieetin toteuttamiseen)
-kalkkuna
-poro
- hevonen
- lammas
- hirvi
-broileri
- strutsi
- nauta
Karanteenilista ( = epäilyksenalaiset ruoka-aineet, kokeillaan joskus niiden sopivuutta)
- sika
-nauta
- vehnä
- kalkkuna
Käytännössä kuitenkin Vilin ruokavalio koostuu pääasiassa lampaan ja hevosen lihasta, silloin tällöin raakaa naudanmahaa ja kypsennettyjä naudansuikaleita. Nauta oli aikaisemmin epäiltyjen listalla, mutta nyt en ole huomannut sen aiheuttavan kutinoita.
Muita lihoja on vaikea saada mistään. Strutsinliha on marketeissa älyttömän kallista ja se eläinravinnoksi tarkoitettu on ihan hirveän rasvaista. Pitäisi olla enemmän eri eläinten lihoja tarjolla Vilille, jotta tuo rotaatiodieetti toimisi, mutta...
Lihan lisukkeena Vili saa usein kukkakaalisosetta, itsetehtyä tietenkin. Ei kuulu Vilin herkkuihin nuo soseet, vaikka kuinka on yritetty totutella. Tämä kukkakaali tuntuu olevan hyvin siedettyä. Toisinaan Vilin lautaselle laitetaan kukkuraruokalusikallinen kaurapuuroa. Ei kuulu sekään Vilin lempiruokiin, mutta siinähän se menee lihan ohessa. Sen sijaan hernekeitto on Vilin mieleen, sitä annetaan joskus "torstaisin".
Hiilihydraatit on tarkoituksella pidetty vähäisinä, ne aiheuttavat Vilille töhnää korviin ja tuntuvat kutiavan tassuissa. Nyt ovat korvat pysyneet jo kauan puhtoisina.
Tällä hetkellä Vili saa ruokansa joukkoon jotain öljyä, pellava-, oliivi- tai rypsiöljyä. Kun seuraava pullo tyhjenee, tilalle tulee helokkiöljy. Vitamiinit tulevat nyt Multimix-purkista. Silloin tällöin murskaan sapuskan joukkoon LactoSeven-maitohappobakteeritabletin ja jos vatsa menee sen verran löysäksi, että peppukarvat likastuvat, annan Tehobaktia.
Luita Vili järsii mielellään, yleensä ne ovat raakoja lampaan tai naudan luita. Lampaan rustoluita leikkelen puutarhasaksilla silpuksi, jotta Vili ei nielaise niitä kokonaisina.
Vilin syöminen nyt on täysin toisaikaista, välillä syödään enenmmän kuin tienataan ja sitten taas nirsoillaan. Kai se on hyväksyttävä vaan.
Ensimmäistä kertaa koko Vilin kortisoniaikakaudella oli minulla tänään antaessani kortisonitablettia Vilille sellainen tunne, että miksi annan terveelle koiralle lääkettä. Vili on nyt pari viikkoa ollut kuin terve koira, ei minkäänlaista rapsutusta eikä levottomuutta. Kantaa lelujaan näytille joka päivä, mitä ei tapahdu, jos voi huonommin.
Tiedän toki, että tämä tilanne tuskin tulee kestämään. Yhtäkkiä kaikki voi muuttua jostain selittämättömästä syystä.Mutta tällä hetkellä nautin täysin siemauksin tästä rauhallisesta vaiheesta.
Ymmärrettävistä syistä johtuen en uskalla poiketa ollenkaan nykyisestä ruokavaliosta, en uskalla ainakaan toistaiseksi antaa mitään lisäravinteita edellämainittujen lisäksi. Pelkään suunnattomasti aiheuttavani itse Vilin tilanteen huonontumisen.
Ilmanpuhdistimesta sen verran, että olen siihen tyytyväinen. Erittäin tyytyväinen. Ei minulla ole keinoja mitata sen vaikutusta mitenkään, mutta koen sen hyväksi. Pölyä ei lennä ilmassa niin runsaasti kuin aikaisemmin.
Lisäksi olen alentanut hieman sisälämpötilaa, ehkä 1-2 astetta ja se on myös ollut hyvä juttu. Yöksi olen laittanut makuuhuoneen lämpöpatterit kiinni. Tuuletan myös useammin kuin ennen.
Inhokkilista ( = Vilin itsensä torjumia ruokia, jotka aluksi kuuluivat herkkuihin)
- piimä, broilerin kaulat, saksanhirvi, poromix, poro
Kiellettyjen lista ( = todettu allergisoiviksi)
- kala, kananmuna, kana/broileri
Sallittujen lista ( = käytetään rotaatiodieetin toteuttamiseen)
-
-
- hevonen
- lammas
- hirvi
-
- strutsi
- nauta
Karanteenilista ( = epäilyksenalaiset ruoka-aineet, kokeillaan joskus niiden sopivuutta)
- sika
-
- vehnä
- kalkkuna
Käytännössä kuitenkin Vilin ruokavalio koostuu pääasiassa lampaan ja hevosen lihasta, silloin tällöin raakaa naudanmahaa ja kypsennettyjä naudansuikaleita. Nauta oli aikaisemmin epäiltyjen listalla, mutta nyt en ole huomannut sen aiheuttavan kutinoita.
Muita lihoja on vaikea saada mistään. Strutsinliha on marketeissa älyttömän kallista ja se eläinravinnoksi tarkoitettu on ihan hirveän rasvaista. Pitäisi olla enemmän eri eläinten lihoja tarjolla Vilille, jotta tuo rotaatiodieetti toimisi, mutta...
Lihan lisukkeena Vili saa usein kukkakaalisosetta, itsetehtyä tietenkin. Ei kuulu Vilin herkkuihin nuo soseet, vaikka kuinka on yritetty totutella. Tämä kukkakaali tuntuu olevan hyvin siedettyä. Toisinaan Vilin lautaselle laitetaan kukkuraruokalusikallinen kaurapuuroa. Ei kuulu sekään Vilin lempiruokiin, mutta siinähän se menee lihan ohessa. Sen sijaan hernekeitto on Vilin mieleen, sitä annetaan joskus "torstaisin".
Hiilihydraatit on tarkoituksella pidetty vähäisinä, ne aiheuttavat Vilille töhnää korviin ja tuntuvat kutiavan tassuissa. Nyt ovat korvat pysyneet jo kauan puhtoisina.
Tällä hetkellä Vili saa ruokansa joukkoon jotain öljyä, pellava-, oliivi- tai rypsiöljyä. Kun seuraava pullo tyhjenee, tilalle tulee helokkiöljy. Vitamiinit tulevat nyt Multimix-purkista. Silloin tällöin murskaan sapuskan joukkoon LactoSeven-maitohappobakteeritabletin ja jos vatsa menee sen verran löysäksi, että peppukarvat likastuvat, annan Tehobaktia.
Luita Vili järsii mielellään, yleensä ne ovat raakoja lampaan tai naudan luita. Lampaan rustoluita leikkelen puutarhasaksilla silpuksi, jotta Vili ei nielaise niitä kokonaisina.
Vilin syöminen nyt on täysin toisaikaista, välillä syödään enenmmän kuin tienataan ja sitten taas nirsoillaan. Kai se on hyväksyttävä vaan.
Ensimmäistä kertaa koko Vilin kortisoniaikakaudella oli minulla tänään antaessani kortisonitablettia Vilille sellainen tunne, että miksi annan terveelle koiralle lääkettä. Vili on nyt pari viikkoa ollut kuin terve koira, ei minkäänlaista rapsutusta eikä levottomuutta. Kantaa lelujaan näytille joka päivä, mitä ei tapahdu, jos voi huonommin.
Tiedän toki, että tämä tilanne tuskin tulee kestämään. Yhtäkkiä kaikki voi muuttua jostain selittämättömästä syystä.Mutta tällä hetkellä nautin täysin siemauksin tästä rauhallisesta vaiheesta.
Ymmärrettävistä syistä johtuen en uskalla poiketa ollenkaan nykyisestä ruokavaliosta, en uskalla ainakaan toistaiseksi antaa mitään lisäravinteita edellämainittujen lisäksi. Pelkään suunnattomasti aiheuttavani itse Vilin tilanteen huonontumisen.
Ilmanpuhdistimesta sen verran, että olen siihen tyytyväinen. Erittäin tyytyväinen. Ei minulla ole keinoja mitata sen vaikutusta mitenkään, mutta koen sen hyväksi. Pölyä ei lennä ilmassa niin runsaasti kuin aikaisemmin.
Lisäksi olen alentanut hieman sisälämpötilaa, ehkä 1-2 astetta ja se on myös ollut hyvä juttu. Yöksi olen laittanut makuuhuoneen lämpöpatterit kiinni. Tuuletan myös useammin kuin ennen.
lauantai 15. tammikuuta 2011
Nysse sitten tuli
Ei ole kauneudella pilattu kylläkään. Emmepä me muutkaan täällä ole, joten hyvin sopii joukkoon.
Tuossa se on puksuttanut pari päivää. Ääni ei ole paha, pienemmällä säädöllä se ei kuulu oikeastaan ollenkaan.
Liekö illuusio vai totta, mutta minusta tuntuu, että ilma on täällä sisällä raikkaampaa, puhtaampaa.
Jos se on illuusiota, niin ihan kiva illuusio.
Vili voi edelleenkin hyvin, siitä olen oikein mielissäni. Ruokavaliota haluaisin muokata vaihtelemmaksi, mutta juuri nyt mennään perusasetuksilla eli ei mitään vähänkään epämääräistä. Pidän niin monia ruokia epäilyksenalaisina...
Lisäravinteista annan nyt vain öljyjä, Multimix-jauhetta ja maitohappobakteereita. Kahta ensimmäistä säännöllisesti. Tietenkin lisäksi kortisonia, nyt on tämä viikko menty annostuksella 2,5 mg joka 3. päivä.
Lopettelen yhteistyötä luontaisterapeuttimme kanssa. Häneltä olen saanut runsaasti kullanarvoista tietoa ja ohjausta, lähes viikottain ollaan vaihdettu kuulumisia ja hän on ollut tarpeellinen tuki aina, kun on tiukka paikka tullut. Toivottavasti hän jää seuraamaan Vilin vaiheita tämän blogin välityksellä.
Nyt uskon pärjääväni eteenpäin Vilin kanssa. Olen sisäistänyt ja oppinut soveltamaan käytäntöön aika hyvin kaikenlaista tietoa. Enää en pidä niin tarkkaa kirjanpitoa kaikesta, ainoastaan kortisonin antamisen merkkaan muistiin ja sen, jos annan jotain uutta ruokaa.
Olen jopa oppinut sietämään takapakkia vähän paremmin kuin aikaisemmin. Kaikkeen tottuu, kun tarpeeksi usein toistuu, niinhän se on. Olen oppinut myös sen, että sieltä murheen laaksosta johtaa aina tie parempaan, joskus pitkäkin tie...
Uusi vuosi ja uudet kujeet. Sen kunniaksi vaihdoin blogin nimeäkin. Se on nyt Vilinää ja alaotsikkona allergisen koiran blogi. Tämän tarkoitus on kohdistaa pääpaino Vilille ja toissijaisesti allergioille. Tällä on enemmänkin sellainen psykologinen taka-ajatus, blogin sisältö pysynee tulevaisuudessakin melko samana.
tiistai 11. tammikuuta 2011
Sisäilman pölypunkit
 |
| minä olen pölypunkki |
Pölypunkki on hämähäkkieläin ja kooltaan niin pieni, että silmä ei sitä pysty erottamaan.
Punkkeja on eniten vuodevaatteissa, kokolattiamatoissa ja pehmustetuissa huonekaluissa. Jo metrin päässä vuoteesta punkkipitoisuus pienenee oleellisesti, koska punkki käyttää ravintonaan ihmisen hilsettä ja jonkin verran myös sienirihmastoa ja toisia punkkeja.
Punkin eritteet sekä murskautunut kuollut pölypunkki aiheuttavat allergisia oireita. Oireet huomaa aamuisin tukkoisuutena, rähmivinä silminä, nenän vuotamisena tai yöllisenä yskimisenä.
Punkki lisääntyy ja voi hyvin, jos huoneilman kosteus on yli 50 % ja huoneilma on lämmintä. Tällaiset olosuhteet ovat vuoteessa yökosteuden jälkeen, kun sitä käytetään.
Punkkipöly pidetään kurissa säännöllisellä vuoteen puhdistamisella. Patja imuroidaan ja pölytetään kerran kuussa. Muut vuodevaatteet viikoittain. Vuodevaatteet tulisi pestä 60 asteen pesussaa. Pölypunkit eivät viihdy kuivassa, joten aina nukkumisen jälkeen vuoteen tulisi antaa olla jonkun aikaa sijaamatta kosteuden haihduttamiseksi.
* Tyynyn suosituspesumäärä 1-3 kertaa / vuosi. Uusinta n. 2-3 vuoden välein.
* Peiton suosituspesumäärä 1-2 kertaa / vuosi. Uusinta n. 5-6 vuoden välein.
* Patjanpäällisen suosituspesumäärä 1-2 kertaa / vuosi. Patjan uusinta 8-10 vuoden välein.
* Sijauspatjan suosituspesumäärä 3-4 kertaa / vuosi. Uusinta 5-8 vuoden välein.
Punkeista pääsee eroon myös lämpökäsittelyllä. Silloin vuodevaatteet pidetään kuivassa, + 60 asteen saunassa tunti, jolloin kaikki punkit kuolevat. Vuodevaatteiden tuuletus pakkasella tappaa valtaosan pölypunkeista.
Senhetkinen punkkikasvusto voidaan hävittää kokonaan, jos on mahdollisuus tuulettaa vuodevaatteita vähintään -18 asteessa 24 tuntia. Jos pakkasta on -28, kaikki punkit kuolevat kuudessa tunnissa. Lämpö- ja kylmäkäsittelyjen jälkeen punkkipöly imuroidaan pois.
Punkkiriskiä lisäävät vanhat kokolattiamatot, pehmustetut huonekalut, lemmikkeläimet, runsaat huonekasvit, huoneiden tavarakuormitus, asukkaiden runsaus, vaatteiden kuivatus sisätiloissa, ilman suuri suhteellinen kosteus (yli 50 %), ilman korkea lämpötila (yli 25 astetta) ja huono ilmanvaihto.
Liian kauan käytössä olleet vuodevaatteet ovat selvä terveysriski. Älä koskaan käytä “perintönä” saatuja vuodevaatteita hygieniasyistä. Aikuisen vuoteessa saattaa olla jopa miljoonia pölypunkkeja. On laskettu että yhdessä grammassa vuodepölyä mahtuu sata pölypunkkia. Sijauspatjan käyttö patjan päällä on tärkeää myös lapsilla.
* Ilmankostuttimet voivat kiihdyttää pölypunkkien lisääntymistä.
* Pölypunkkiallergiaan liittyy myös höyhenallergia. Luultu höyhenallergia on useimmiten allergiaa pölypunkille.
Vanhat höyhentyynyt ja -peitot saattavat muodostua pölypesiksi. Uudet korkealaatuiset höyhentuotteet eivät ole allergiariski.
* Ristiallergia pölypunkin ja äyriäisten välillä on mahdollista.
Tekstit kopioitu lähes suoraan allaolevista lähteistä.
Terveyskirjasto
Tietoa pölypunkista
Ristiallergioista
sunnuntai 9. tammikuuta 2011
Seikkailu jatkuu...
No niin. Mistäpä sitä aloittaisi? Ensinnäkin kiitos monista kommenteista, kaikki niin sydämellisesti tervetulleita! Olisikin aivan lohdutonta, jos ihan yksin täällä pohtisin niitänäitä eikä kukaan tuntisi olevansa edes hiukan samassa veneessä...
Kertaan tähän nyt viime viikon tapahtumia Vilin osalta. Vilillä oli ilmeisesti joku vatsaflunssa.
Viime viikolla Vili oksenteli useana päivänä, aamuyöstä tai aamulla, ei muulloin. Ruokahalu oli koko ajan ihan hyvä eikä ollut ripulia. Yöllistä levottomuutta ja emännän/isännän häirintää runsaasti aamukahdesta-kolmesta eteenpäin kunnes joku suvaitsi nousta. Nuo lyhyet yöt olivat kyllä aika rankkoja.
Nyt oksentelut ovat loppuneet ja kas kummaa: öistä on tullut ihanan rauhallisia! Jo kaksi yötä ollaan kaikki nukuttu ihan aamuun asti. Nyt sitten sekin ilo kai loppuu, kun hehkutan sitä ihan näin julkisesti.
Vilin kutinat ovat nyt häipyneet taka-alalle, liekö tullut se vaihe, että luonnostaan helpottaa se, mikä lie sen on aiheuttanut tai sitten kiitoksen ansaitsee kortisoni, jota meni viikon ajan joka päivä. Nyt ollaan vaiheessa kortisonia joka 2. päivä ja ensi viikolla olisi tarkoitus kokeilla, onnistuuko se joka 3. päivä.
Pelkään huoahtaa helpotuksesta. Niin usein on kaikki näyttänyt niin ihanan lupaavalta ja lähes yhtä usein paluu todellisuuteen on ollut yhtä suurta pettymystä.
Vaan, eikö pidä elää tässä ja nyt? Siis iloitsen siitä, että nyt näyttää taas hyvältä tai ainakin paremmalta, huomisella olkoon sitten huomisen murheet.
Vilillä oli tänään kylpypäivä! Ensimmäinen päivä moneen kuukauteen, että lämpötila ulkona oli nollan yläpuolella, joten uskalsin pestä Vilin. En käytä fööniä, koska Vili pelkää sitä kovin, siksi turkin kuivuminen kestää kauan eikä saa olla pakkasta, kun lähdetään kylvyn jälkeen ensimmäiselle lenkille. Stressasin jo kauan itseäni Vilin pesemisen takia ja nyt vihdoin sekin asia on poissa päiväjärjestyksestä.
Kotona meillä puhaltavat myös uudet, raikkaat tuulet. Olen alkanut saneeraamaan kotiamme.
Kävin nimittäin jokin aika sitten lyhyen keskustelun. Aiheena oli pöly ja pölypunkit.
"Vanhoilla ihmisillä on vanhoja tavaroita"
"No, ei meillä ainakaan"
Tuon jutustelun jälkeen aloin pohtimaan, kuinka kauan meillä mikin tavara on ollut. Ja voi kauhistus: ei niitä nyt todellakaan oltu hankittu eilen eikä edellispäivänä, vaan kyllä oli pakko myöntää, että "vanhoilla ihmisillä on vanhoja tavaroita".
Kotiin hankittiin siltä istumalta mm. uudet tyynyt ja täkit, verhot lähtivät muutamista ikkunoista kokonaan pois jne, Pölypesien vähentämistä siis. Siivouksen helpottamista. Tästä on tarkoitus koko perheen hyötyä, Vili mukaanluettuna.
Imurina meillä on jo kauan ollutkin erinomainen Dyson Allergy ja nyt on tulossa vielä ilmanpuhdistaja.
Huonekasveihin kertyvän pölyn saa parhaiten pois tietenkin suihkuttamalla, mutta sitä ei voi suositella jokapäiväiseksi toimenpiteeksi. Suihkutusten välipäivinä oiva apulainen on strutsinsulkapölyhuiska Sahlins Struts, hinta noin 7-8 euroa.
"Staattinen. Vetää puoleensa kuivaa pölyä. Pestään kädenlämpöisessä, miedossa saippualiuoksessa. Hellävaraiset höyhenet eivät naarmuta."
Sitten saa kevät ja kevätaurinko tulla. Odotan sitä hetkeä, että vaikka kevätaurinko paistaa täydeltä terältä, että en silti näe yhdenkään koirankarvan leijuvan ilmassa päämääränään laskeutua kahvikuppiini...
Kertaan tähän nyt viime viikon tapahtumia Vilin osalta. Vilillä oli ilmeisesti joku vatsaflunssa.
Viime viikolla Vili oksenteli useana päivänä, aamuyöstä tai aamulla, ei muulloin. Ruokahalu oli koko ajan ihan hyvä eikä ollut ripulia. Yöllistä levottomuutta ja emännän/isännän häirintää runsaasti aamukahdesta-kolmesta eteenpäin kunnes joku suvaitsi nousta. Nuo lyhyet yöt olivat kyllä aika rankkoja.
Nyt oksentelut ovat loppuneet ja kas kummaa: öistä on tullut ihanan rauhallisia! Jo kaksi yötä ollaan kaikki nukuttu ihan aamuun asti. Nyt sitten sekin ilo kai loppuu, kun hehkutan sitä ihan näin julkisesti.
Vilin kutinat ovat nyt häipyneet taka-alalle, liekö tullut se vaihe, että luonnostaan helpottaa se, mikä lie sen on aiheuttanut tai sitten kiitoksen ansaitsee kortisoni, jota meni viikon ajan joka päivä. Nyt ollaan vaiheessa kortisonia joka 2. päivä ja ensi viikolla olisi tarkoitus kokeilla, onnistuuko se joka 3. päivä.
Pelkään huoahtaa helpotuksesta. Niin usein on kaikki näyttänyt niin ihanan lupaavalta ja lähes yhtä usein paluu todellisuuteen on ollut yhtä suurta pettymystä.
Vaan, eikö pidä elää tässä ja nyt? Siis iloitsen siitä, että nyt näyttää taas hyvältä tai ainakin paremmalta, huomisella olkoon sitten huomisen murheet.
Vilillä oli tänään kylpypäivä! Ensimmäinen päivä moneen kuukauteen, että lämpötila ulkona oli nollan yläpuolella, joten uskalsin pestä Vilin. En käytä fööniä, koska Vili pelkää sitä kovin, siksi turkin kuivuminen kestää kauan eikä saa olla pakkasta, kun lähdetään kylvyn jälkeen ensimmäiselle lenkille. Stressasin jo kauan itseäni Vilin pesemisen takia ja nyt vihdoin sekin asia on poissa päiväjärjestyksestä.
Kotona meillä puhaltavat myös uudet, raikkaat tuulet. Olen alkanut saneeraamaan kotiamme.
Kävin nimittäin jokin aika sitten lyhyen keskustelun. Aiheena oli pöly ja pölypunkit.
"Vanhoilla ihmisillä on vanhoja tavaroita"
"No, ei meillä ainakaan"
Tuon jutustelun jälkeen aloin pohtimaan, kuinka kauan meillä mikin tavara on ollut. Ja voi kauhistus: ei niitä nyt todellakaan oltu hankittu eilen eikä edellispäivänä, vaan kyllä oli pakko myöntää, että "vanhoilla ihmisillä on vanhoja tavaroita".
Kotiin hankittiin siltä istumalta mm. uudet tyynyt ja täkit, verhot lähtivät muutamista ikkunoista kokonaan pois jne, Pölypesien vähentämistä siis. Siivouksen helpottamista. Tästä on tarkoitus koko perheen hyötyä, Vili mukaanluettuna.
Imurina meillä on jo kauan ollutkin erinomainen Dyson Allergy ja nyt on tulossa vielä ilmanpuhdistaja.
Huonekasveihin kertyvän pölyn saa parhaiten pois tietenkin suihkuttamalla, mutta sitä ei voi suositella jokapäiväiseksi toimenpiteeksi. Suihkutusten välipäivinä oiva apulainen on strutsinsulkapölyhuiska Sahlins Struts, hinta noin 7-8 euroa.
"Staattinen. Vetää puoleensa kuivaa pölyä. Pestään kädenlämpöisessä, miedossa saippualiuoksessa. Hellävaraiset höyhenet eivät naarmuta."
Sitten saa kevät ja kevätaurinko tulla. Odotan sitä hetkeä, että vaikka kevätaurinko paistaa täydeltä terältä, että en silti näe yhdenkään koirankarvan leijuvan ilmassa päämääränään laskeutua kahvikuppiini...
torstai 6. tammikuuta 2011
Ne uudet kujeet?
"Minulla on omat epäilykseni kutinan aiheuttajasta, mutta kerron sitten, kun saan vastauksia kysymyksiini."
Nyt olen saanut vastauksen valmistajalta ja epäiltyjen penkillä ollut Immunkomplex™ on vapautetty syyttömänä. Kuulemma se ei sisällä mitään eläinperäisiä valmistusaineita. Saattaahan se silti olla syypää, jos Vili vaikka reagoi johonkin kasviin...
Ehdin antaa niitä tippoja vasta 5 päivää, kun se kova kutina iski silloin joulukuun puolivälissä.
Nyt olen hoomoilasena, mistä Vilin kaikki yhä jatkuvat kutinat johtuvat!
Onko Vili kaikelle ruualle allerginen?
Ovatko kyseessä pölypunkit kenties?
Eikö kortisoni auta enää yhtä hyvin?
Allergiatesteihin ei mennä, ensinnäkin, koska Vilin pitäisi olla lääkkeetön niitä otettaessa ja toiseksi, koska en usko niiden antamaan tulokseen 100%:sti enkä ole kovinkaan kiinnostunut epämääräisestä tutkimustuloksesta ja sitä paitsi, ei niistä sisä- ja ulkoilman allergeeneistä pääse millään eroonkaan. Niitä on sisäilmassa enemmän tai vähemmän. Yritän nyt päästä siihen olotilaan, että niitä olisi mieluummin vähemmän kuin enemmän. Eli siivoamalla.
Hohhoijaa tätä koiranelämää!
Nyt olen saanut vastauksen valmistajalta ja epäiltyjen penkillä ollut Immunkomplex™ on vapautetty syyttömänä. Kuulemma se ei sisällä mitään eläinperäisiä valmistusaineita. Saattaahan se silti olla syypää, jos Vili vaikka reagoi johonkin kasviin...
Ehdin antaa niitä tippoja vasta 5 päivää, kun se kova kutina iski silloin joulukuun puolivälissä.
Nyt olen hoomoilasena, mistä Vilin kaikki yhä jatkuvat kutinat johtuvat!
Onko Vili kaikelle ruualle allerginen?
Ovatko kyseessä pölypunkit kenties?
Eikö kortisoni auta enää yhtä hyvin?
Allergiatesteihin ei mennä, ensinnäkin, koska Vilin pitäisi olla lääkkeetön niitä otettaessa ja toiseksi, koska en usko niiden antamaan tulokseen 100%:sti enkä ole kovinkaan kiinnostunut epämääräisestä tutkimustuloksesta ja sitä paitsi, ei niistä sisä- ja ulkoilman allergeeneistä pääse millään eroonkaan. Niitä on sisäilmassa enemmän tai vähemmän. Yritän nyt päästä siihen olotilaan, että niitä olisi mieluummin vähemmän kuin enemmän. Eli siivoamalla.
Hohhoijaa tätä koiranelämää!
keskiviikko 5. tammikuuta 2011
Uusi vuosi, uudet kujeet.
Uusi vuosi pyörähti käyntiin. Uudenvuoden yö oli ilotulitusten takia rasittava. Ulos pääsimme Vilin kanssa vasta yöllä kello 2 ja silloinkin Vili piti kantaa melko kauas, ennen kuin uskalsi tehdä asiansa.
Odotuksia tämän vuoden 2011 suhteen minulla ei ole, toivon vain, että ei ainakaan olisi huonompi kuin tuo edellinen vuosi. Viime vuodessa oli sentään paljon hyvää, vaikka monet pettymykset esittivätkin pääroolia.
Vilin ruokailu on selkiintynyt erittäin lihapitoiseksi, raakaa lihaa noin 20%, loput kevyesti kypsennettynä. Vatsantoiminta on hyvä, Vili kakkii sellaisia pieniä "prinssinakkeja" eli niistä päätellen Vili voi hyvin. Korvat ovat myös puhtoiset kuin vastasyntyneellä, viimeksi lienen ne syksyllä putsannut eikä ne silloinkaan olleet sen tarpeessa.
Marraskuun ensimmäiset kaksi viikkoa olivat ihana vaihe. Vili oli hyvin seesteinen, iloinen ja vointi oli vakiintunut kortisonin suhteen eli annostus oli pitkän aikaa 2,5 mg joka 3. päivä. Sen jälkeen onkin ollut epävakaata aikaa.
Haaveen päästä kokonaan kortisonista eroon olen pakannut alimpaan laatikkoon, se ei tällä hetkellä tunnu realistiselta eikä edes tavoittelemisen arvoiselta. Tavoite on päästä tuohon myöhäisyksyn hyvään vaiheeseen, kortisonilla ilmaistuna, joka kolmas päivä. Tällä hetkellä se tuntuu kaukaiselta tavoitteelta.
Joulukuun puolivälistä lähtien on ollut vaikeaa, kortisonia meni päivittäin eikä silti kutinat rauhoittuneet täysin. Tällä hetkellä olemme vaiheessa 2,5 mg joka toinen päivä.
Nutrolin-öljypullo tyhjeni ja sen tilalle ostin mainion tuntuista kylmäpuristettua Virgino-luomu-rypsiöljyä .
Ihan Prismasta ostin, puolen litran pullollinen maksoi 3,99 euroa. Siinä pitäisi olla omegat kohdillaan. Ensin ajattelin ostavani helokkiöljyä, josta olen kuullut pelkkää hyvää. Jostain luin, että kylmäpuristettu rypsiöljy on yhtä hyvää, mutta edullisempaa, joten sen mukaan tein ostopäätöksen. Vaikka ei tuo helokkiöljykään nyt niin kamalan kallista näyttänyt olevan. Ensi kerralla sitten. Nyt meillä on samanaikaisesti käytössä kylmäpuristetut pellava-, oliivi- ja rypsiöljyt, niistä kaadan sitten milloin mistäkin pullosta huikat Vilin ruuan joukkoon.
En ole saanut vielä selville, mikä aiheutti Vilin joulukuisen kutinakohtauksen ilmestymisen. Se alkoi aivan yhtäkkiä, yön aikana. Siitä lähtien Vili onkin nukkunut yönsä aika huonosti, joskin nyt on hiukan jo parempaan suuntaan menossa. Kovasti poika vielä raapii mattoja ja peittoja, mikä ei ole tyypillistä Viliä paitsi kutinan vaivatessa. Etukäpälillään hankaa kuonoaan myös ja kirputtaa vatsan sivuja tai onko ne kylkiä.
Minulla on omat epäilykseni kutinan aiheuttajasta, mutta kerron sitten, kun saan vastauksia kysymyksiini.
Kuiva sisäilma ja pölypunkit ovat ehkä myötävaikuttamassa epäedullisesti Vilin vointiin. Minulle oli suuri yllätys, että sisäilman kosteus ei saisi olla jatkuvasti yli 50%, koska se suosii pölypunkkien lisääntymistä. Luulin, että ne viihtyvät erinomaisesti oikein kuivassa ympäristössä. No, oppia ikä kaikki.
Kun olet iloinen, katsele syvälle sydämeesi ja huomaat, että ainoastaan se, mikä tuottaa sinulle surua, antaa myös iloa.
-Kahlil Gibran-
Odotuksia tämän vuoden 2011 suhteen minulla ei ole, toivon vain, että ei ainakaan olisi huonompi kuin tuo edellinen vuosi. Viime vuodessa oli sentään paljon hyvää, vaikka monet pettymykset esittivätkin pääroolia.
Vilin ruokailu on selkiintynyt erittäin lihapitoiseksi, raakaa lihaa noin 20%, loput kevyesti kypsennettynä. Vatsantoiminta on hyvä, Vili kakkii sellaisia pieniä "prinssinakkeja" eli niistä päätellen Vili voi hyvin. Korvat ovat myös puhtoiset kuin vastasyntyneellä, viimeksi lienen ne syksyllä putsannut eikä ne silloinkaan olleet sen tarpeessa.
Marraskuun ensimmäiset kaksi viikkoa olivat ihana vaihe. Vili oli hyvin seesteinen, iloinen ja vointi oli vakiintunut kortisonin suhteen eli annostus oli pitkän aikaa 2,5 mg joka 3. päivä. Sen jälkeen onkin ollut epävakaata aikaa.
Haaveen päästä kokonaan kortisonista eroon olen pakannut alimpaan laatikkoon, se ei tällä hetkellä tunnu realistiselta eikä edes tavoittelemisen arvoiselta. Tavoite on päästä tuohon myöhäisyksyn hyvään vaiheeseen, kortisonilla ilmaistuna, joka kolmas päivä. Tällä hetkellä se tuntuu kaukaiselta tavoitteelta.
Joulukuun puolivälistä lähtien on ollut vaikeaa, kortisonia meni päivittäin eikä silti kutinat rauhoittuneet täysin. Tällä hetkellä olemme vaiheessa 2,5 mg joka toinen päivä.
Nutrolin-öljypullo tyhjeni ja sen tilalle ostin mainion tuntuista kylmäpuristettua Virgino-luomu-rypsiöljyä .
Ihan Prismasta ostin, puolen litran pullollinen maksoi 3,99 euroa. Siinä pitäisi olla omegat kohdillaan. Ensin ajattelin ostavani helokkiöljyä, josta olen kuullut pelkkää hyvää. Jostain luin, että kylmäpuristettu rypsiöljy on yhtä hyvää, mutta edullisempaa, joten sen mukaan tein ostopäätöksen. Vaikka ei tuo helokkiöljykään nyt niin kamalan kallista näyttänyt olevan. Ensi kerralla sitten. Nyt meillä on samanaikaisesti käytössä kylmäpuristetut pellava-, oliivi- ja rypsiöljyt, niistä kaadan sitten milloin mistäkin pullosta huikat Vilin ruuan joukkoon.
En ole saanut vielä selville, mikä aiheutti Vilin joulukuisen kutinakohtauksen ilmestymisen. Se alkoi aivan yhtäkkiä, yön aikana. Siitä lähtien Vili onkin nukkunut yönsä aika huonosti, joskin nyt on hiukan jo parempaan suuntaan menossa. Kovasti poika vielä raapii mattoja ja peittoja, mikä ei ole tyypillistä Viliä paitsi kutinan vaivatessa. Etukäpälillään hankaa kuonoaan myös ja kirputtaa vatsan sivuja tai onko ne kylkiä.
Minulla on omat epäilykseni kutinan aiheuttajasta, mutta kerron sitten, kun saan vastauksia kysymyksiini.
Kuiva sisäilma ja pölypunkit ovat ehkä myötävaikuttamassa epäedullisesti Vilin vointiin. Minulle oli suuri yllätys, että sisäilman kosteus ei saisi olla jatkuvasti yli 50%, koska se suosii pölypunkkien lisääntymistä. Luulin, että ne viihtyvät erinomaisesti oikein kuivassa ympäristössä. No, oppia ikä kaikki.
Kun olet iloinen, katsele syvälle sydämeesi ja huomaat, että ainoastaan se, mikä tuottaa sinulle surua, antaa myös iloa.
-Kahlil Gibran-
maanantai 3. tammikuuta 2011
Ilmanpuhdistimen hankinta
Apua! Sormi menee suuhun, niin vaikeaa on osata hankkia itselle ilmanpuhdistaja!
" Ilmanpuhdistimet poistavat epäpuhtauksia (kuten pölyä tai hajua) eri menetelmin. Ilmanpuhdistimen valinnan tekeminen on hankalaa, sillä etukäteen on mahdotonta sanoa, auttaako mikään laite vähentämään allergian oireita
1) Selvitä mihin käyttötarkoitukseen laitetta tarvitset
Esimerkiksi pelkän siitepölyn poistoon ei tarvita tarkinta mahdollista suodatusta.
2) Selvitä meluhaitta
2) Selvitä meluhaitta
- Yöaikaan makuuhuoneissa ei saisi olla yli 30 dB:n melua
- Laitteen melu on testattava sillä tehoasetuksella, jolla laitetta aiotaan käyttää
- Huom. laitteen läpi virtaavan ilmamäärän tunnissa tulisi vastata yöaikaankin huoneen ilmatilavuutta
Vaikutukset hengityssairaiden oireisiin
Kotimaista tutkimusta ilmanpuhdistimien vaikutuksesta hengityssairaiden oireisiin ei ole tehty. Laitteiden tehoa on kyllä tutkittu, mutta tutkimukset tehdään usein ’laboratorio-olosuhteissa’, jotka eivät välttämättä vastaa kotiolosuhteita.
Ilmanpuhdistimet eivät ole hoitolaitteita. Laitteet eivät poista epäpuhtauslähteitä, korvaa ilmanvaihtoa, eivätkä huolellista siivousta. Laitteet eivät myöskään korjaa tai paranna kosteus- ja homevaurioita, eivätkä ne ilmeisesti pysty vähentämään merkittävästi tupakansavun terveyshaittoja. Kaasumaisten epäpuhtauksien poistosta laitteet suoriutuvat vaihtelevasti; osa laitteista pystyy suodattamaan jonkin verran kaasuja, mutta mikään laite ei pysty poistamaan radonia.
Yhdistelmälaitteiden, eli useampaa eri tekniikkaa hyödyntävien laitteiden hyödyn ja toimivuuden arviointi on vaikeaa, koska vertailevaa puolueetonta tutkimusta ei ole tehty. Vertailu on ylipäätään hankalaa eri tekniikoiden välillä."
Ilmanpuhdistimet eivät ole hoitolaitteita. Laitteet eivät poista epäpuhtauslähteitä, korvaa ilmanvaihtoa, eivätkä huolellista siivousta. Laitteet eivät myöskään korjaa tai paranna kosteus- ja homevaurioita, eivätkä ne ilmeisesti pysty vähentämään merkittävästi tupakansavun terveyshaittoja. Kaasumaisten epäpuhtauksien poistosta laitteet suoriutuvat vaihtelevasti; osa laitteista pystyy suodattamaan jonkin verran kaasuja, mutta mikään laite ei pysty poistamaan radonia.
Yhdistelmälaitteiden, eli useampaa eri tekniikkaa hyödyntävien laitteiden hyödyn ja toimivuuden arviointi on vaikeaa, koska vertailevaa puolueetonta tutkimusta ei ole tehty. Vertailu on ylipäätään hankalaa eri tekniikoiden välillä."
Voiko joku asia olla vaikeampaa, kuin omiin tarpeisiinsa oikean ja toimivan ilmanpuhdistajan valinta? Harvalla ihmisellä on varaa tehdä taloudellisesti huonoja ostoksia, nämäkin laitteet ovat sen verran hintavia, että varaa pettymykseen ei oikein ole. Halvallakin saa, mutta mitä?
Ilmanpuhdistimia on olemassa monta eri ryhmää: mekaanisia, kemiallisia, UV-säteileviä, elektrostaattisia, ionisoivia jne. Lisäksi vielä erilaisten tekniikoiden yhdistelmiä. Mikä laite on mekaaninen? Entä mikä kemiallinen?
Tietty laite voi olla edullinen hinnaltaan, mutta käyttökustannukset ovat suuria, toinen laite voi maksaa maltaita, mutta jatkossa kulut ovat pieniä.
Osa ilmanpuhdistimista on saanut allergialiiton hyväksynnän.
Laitteita ja neuvoja löytyy allergiakauppojen sivuilta, mutta bisnestähän nekin ovat ...
Runsaasti kehuttu on tuo Elixair. Ihmetyttää kuitenkin, että erinomaisuudestaan ja hienoista, monikielisistä sivuista huolimatta sen suosio ei ole yltänyt muualle Eurooppaan? Ainakaan en ole löytänyt siitä mitään tietoa muualta maailmasta...
Käyttäjien kokemukset ovat kuitenkin niitä arvokkaimpia! Kommentoikaa, mitä laitteita omistatte ja mitä mieltä olette niistä!
torstai 30. joulukuuta 2010
Vuoden viimeiset
Vuosi vaihtuu huomenna ja tämä olkoon vuoden 2010 viimeinen postaus.
Nyt on sitten kaksi viikkoa Vili kutissut poikkeavan paljon. Aiheuttajaa en tiedä, osaan vain epäillä, mutta selvitykset sen suhteen ovat vielä kesken. "Syytetty on syytön, kunnes toisin todistetaan." Siitä sitten tuonnempana eli ensi vuonna.
Tässä vuoden viimeinen kortisonikalenteri. Surullista kerrottavaa. Vuoden huippuluku! Kokonaiset 45 mg mennyt joulukuussa!
Kortisonia on siis mennyt reippaanlaisesti ja nyt päätin antaa viikon verran joka päivä sen 2,5 mg, jotta tilanne rauhoittuisi.
(Sininen merkki tarkoittaa ½ tablettia Prednison'ia eli 2,5 mg kortisonia)
Yöt ovat olleet levottomia. Vili ei raavi öisin, mutta tulee häiriköimään sänkyyn aamuyöstä, herättää parhaasta unesta. Häipyy välillä jonnekin ja sitten pian on taas tuijottamassa sängyn vieressä tai herään niskan nuolemiseen... Raivostuttavaa!
Tiedän, että Vili ei minua kiusakseni herätä, vaan hänellä on jollain tavalla levoton olo. Hätä ei ole syynä, Vili käy iltaisin viimeisellä lenkillä klo 22-23 aikoihin. Syynä ei ole myöskään nälkä ( Vili todellakin herättää yöllä, jos potee nälkää! ), sillä Vilille jätetään yöksi aina pieni huikopala kuppiin.
Nyt poika makaa tuossa koivet kohti kattoa onnellisena, on saanut meidät nousemaan klo 6 ja aamulenkin jälkeen uni maittaa. Vilille. Onhan poika tehnyt taas yövuoron.
Huoneilma
Olen yrittänyt perehtyä huoneilman vaikutukseen terveydelle. Asia on minulle uusi, toki olen siitä kuullut, mutta en ole perehtynyt asiaan ollenkaan.
Oikea huoneilman lämpö on 20-22 °C ja lämmityskaudella suositeltava sisäilman kosteus on 25-45%. Kosteus ei saisi jatkuvasti olla suositusta korkeampi, koska se edistää pölypunkkien ja homeen lisääntymistä. Kesäaikana sisäilman kosteus voi olla ajoittain jopa 60 % johtuen säätilasta.
Ilman laatua voi lisätä kätevästi ilmanpuhdistimella. Huoneiston tuulettaminen on myös tärkeää ja sen suorittamiseen oikein löytyy hyviä neuvoja alla olevista linkeistä.
Allergisille ihmisille ja eläimille voi syntyä sisätilojen ilmanlaadun puutteista haittoja monella eri tavalla. Huonekasveihin kertyvä pöly, kukkaruukkujen mullassa muhiva home, sisustus- ja rakennusmateriaaleista tuleva haju sekä sisällä tupakointi ovat esimerkkejä niistä.
Kosteusmittari on hyvä olla joka perheessä lämpömittarin lisäksi. Luotettavimman tuloksen antaa hiuskosteusmittari, jonka voi aika ajoin kalibroida itse. Sellaisen saa jo 20 eurolla.
Ilmanpuhdistin, jonka kapasiteetti riittää noin 60 neliön huoneistoon, maksaa noin 600 euroa.
Pienen, makuuhuoneeseen soveltuvan saa puolta halvemmalla.
lähteet:
Terveellisen asunnon ABC
Sisäilman laatu
Sisäilmaopas Allergia- ja astmaliitto
Nyt on sitten kaksi viikkoa Vili kutissut poikkeavan paljon. Aiheuttajaa en tiedä, osaan vain epäillä, mutta selvitykset sen suhteen ovat vielä kesken. "Syytetty on syytön, kunnes toisin todistetaan." Siitä sitten tuonnempana eli ensi vuonna.
Tässä vuoden viimeinen kortisonikalenteri. Surullista kerrottavaa. Vuoden huippuluku! Kokonaiset 45 mg mennyt joulukuussa!
Kortisonia on siis mennyt reippaanlaisesti ja nyt päätin antaa viikon verran joka päivä sen 2,5 mg, jotta tilanne rauhoittuisi.
(Sininen merkki tarkoittaa ½ tablettia Prednison'ia eli 2,5 mg kortisonia)
Yöt ovat olleet levottomia. Vili ei raavi öisin, mutta tulee häiriköimään sänkyyn aamuyöstä, herättää parhaasta unesta. Häipyy välillä jonnekin ja sitten pian on taas tuijottamassa sängyn vieressä tai herään niskan nuolemiseen... Raivostuttavaa!
Tiedän, että Vili ei minua kiusakseni herätä, vaan hänellä on jollain tavalla levoton olo. Hätä ei ole syynä, Vili käy iltaisin viimeisellä lenkillä klo 22-23 aikoihin. Syynä ei ole myöskään nälkä ( Vili todellakin herättää yöllä, jos potee nälkää! ), sillä Vilille jätetään yöksi aina pieni huikopala kuppiin.
Nyt poika makaa tuossa koivet kohti kattoa onnellisena, on saanut meidät nousemaan klo 6 ja aamulenkin jälkeen uni maittaa. Vilille. Onhan poika tehnyt taas yövuoron.
Huoneilma
Olen yrittänyt perehtyä huoneilman vaikutukseen terveydelle. Asia on minulle uusi, toki olen siitä kuullut, mutta en ole perehtynyt asiaan ollenkaan.
Oikea huoneilman lämpö on 20-22 °C ja lämmityskaudella suositeltava sisäilman kosteus on 25-45%. Kosteus ei saisi jatkuvasti olla suositusta korkeampi, koska se edistää pölypunkkien ja homeen lisääntymistä. Kesäaikana sisäilman kosteus voi olla ajoittain jopa 60 % johtuen säätilasta.
Ilman laatua voi lisätä kätevästi ilmanpuhdistimella. Huoneiston tuulettaminen on myös tärkeää ja sen suorittamiseen oikein löytyy hyviä neuvoja alla olevista linkeistä.
Allergisille ihmisille ja eläimille voi syntyä sisätilojen ilmanlaadun puutteista haittoja monella eri tavalla. Huonekasveihin kertyvä pöly, kukkaruukkujen mullassa muhiva home, sisustus- ja rakennusmateriaaleista tuleva haju sekä sisällä tupakointi ovat esimerkkejä niistä.
Kosteusmittari on hyvä olla joka perheessä lämpömittarin lisäksi. Luotettavimman tuloksen antaa hiuskosteusmittari, jonka voi aika ajoin kalibroida itse. Sellaisen saa jo 20 eurolla.
Ilmanpuhdistin, jonka kapasiteetti riittää noin 60 neliön huoneistoon, maksaa noin 600 euroa.
Pienen, makuuhuoneeseen soveltuvan saa puolta halvemmalla.
lähteet:
Terveellisen asunnon ABC
Sisäilman laatu
Sisäilmaopas Allergia- ja astmaliitto
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)